عینک کامپیوتر یا عینک بلوکات چیست؟

عینک کامپیوتر یا عینک بلوکات چیست؟ عینک کامپیوتر یا عینک بلوکات (Blue light blocking glasses)، عینک‌های طبی هستند که برای محافظت از چشمان افراد در مقابل نور آبی اشعه‌های ماشینی الکترونیکی مانند کامپیوتر، تلفن همراه، تبلت و سایر دستگاه‌های الکترونیکی طراحی شده‌اند. در واقع، این عینک‌ها دارای لنزهای ویژه‌ای هستند که با کاهش تأثیر نور آبی بر چشم‌ها، از خستگی چشم و مشکلات دیگری که ممکن است ناشی از استفاده طولانی مدت از این دستگاه‌های الکترونیکی باشند، جلوگیری می‌کنند.

نور آبی که توسط صفحه نمایش دستگاه‌های الکترونیکی منتشر می‌شود، ممکن است باعث اختلال در الگوی خواب و کاهش سطح ملاتونین در بدن شود. همچنین، نور آبی ممکن است باعث خستگی چشم، سردرد، خشکی چشم و افزایش خطر بروز بیماری‌های چشمی شود.

استفاده از عینک کامپیوتر یا بلوکات به افراد کمک می‌کند تا چشمان خود را در برابر نور آبی این دستگاه‌ها محافظت کنند و از وقوع ناراحتی‌های چشمی جلوگیری نمایند.

انواع عینک کامپیوتر انواع عینک کامپیوتر به صورت خلاصه به دو دسته تقسیم می‌شوند:

1. عینک طبی بلوکات: این نوع عینک برای استفاده در محیط کار و تماشای تلویزیون یا سایر دستگاه‌های الکترونیکی ساخته شده‌اند. این عینک‌ها دارای لنزهای خاصی با روکش ضد براقی هستند که می‌توانند نور آبی را جذب کنند.

2. عینک ضد درخشش: این نوع عینک کامپیوتر معمولاً بدون توجه به میزان نور آبی در محیط، برای جلوگیری از درخشش صفحه نمایش دستگاه‌های الکترونیکی و افزایش راحتی چشمان و جلوگیری از خستگی چشمی ساخته شده‌اند.

علاوه بر این، برخی از عینک کامپیوتر دارای فناوری‌های مختلفی هستند که در جلوگیری از خستگی چشم و پیشگیری از نقص بینایی برای کاربران دستگاه‌های الکترونیکی مفید هستند. به عنوان مثال، برخی از عینک‌های کامپیوتر دارای فیلترهای آبی (Blue filter) هستند که با کاهش نور آبی از صفحه نمایش دستگاه، بهبود راحتی چشم را فراهم می‌کنند.

مزایای استفاده از عینک کامپیوتر استفاده از عینک کامپیوتر چندین مزیت دارد:

1. کاهش خستگی چشم: نور آبی صفحه نمایش دستگاه‌های الکترونیکی ممکن است باعث خستگی چشم شود. لنزهای بلوکاتی که در عینک کامپیوتر استفاده می‌شوند، این نور آبی را جذب می‌کنند و می‌توانند خستگی چشم را کاهش دهند.

2. جلوگیری از نقص بینایی: استفاده از عینک کامپیوتر می‌تواند به پیشگیری از نقص بینایی کمک کند. برخی از اجزای چشم مانند شبکیه، تحت تأثیر نور آبی و شدت نور قرار می‌گیرند و برای جلوگیری از این مشکلات، استفاده از لنزهای ضد براقی مفید باشد.

3. بهبود کیفیت خواب: استفاده از عینک کامپیوتر می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند، زیرا نور آبی می‌تواند سطح ملاتونین را در بدن کاهش دهد و باعث اختلال در الگوی خواب شود.

4. کاهش ریسک بروز بیماری‌های چشمی: استفاده از عینک کامپیوتر می‌تواند در جلوگیری از بروز بیماری‌های مرتبط با چشم مانند ماکولوپاتی، کتاراکت و چشم خشک مفید باشد.

5. بهبود تمرکز: استفاده از عینک کامپیوتر می‌تواند به بهبود تمرکز کاربران دستگاه‌های الکترونیکی کمک کند، زیرا با کاهش خستگی چشم، کاربران قادر به تمرکز بهتر بر روی کار خود هستند.

ویژگی‌های مهم در انتخاب عینک کامپیوتر وقتی قصد خرید عینک کامپیوتر دارید، به موارد زیر توجه داشته باشید:

1. لنزهای بلوکات: از عینک کامپیوتری که دارای لنزهای بلوکات باشد استفاده کنید، زیرا این لنزها می‌توانند به کاهش خستگی چشم و پیشگیری از نقص بینایی کمک کنند.

2. روکش ضد براقی: اطمینان حاصل کنید که عینک کامپیوتری که می‌خواهید خریداری کنید، دارای روکش ضد براقی است. این روکش می‌تواند در جلوگیری از درخشش صفحه نمایش دستگاه‌های الکترونیکی و افزایش راحتی چشمان کمک کند.

3. سازگاری با فریم صورت: اطمینان حاصل کنید که عینک کامپیوتری که می‌خواهید خریداری کنید، با فریم صورت شما سازگار است و راحتی بر روی بینی و گوش شما قرار می‌گیرد.

4. کیفیت ساخت: توصیه می‌شود از موارد با کیفیت و برندهای معتبر در انتخاب عینک کامپیوتر استفاده کنید.

با این نکات در نظر داشتن، شما می‌توانید عینک بلوکات مناسبی را انتخاب کرده و از مزایای محافظت از چشمان خود در برابر نور آبی دستگاه‌های الکترونیکی بهره‌مند شوید.